Les feuilles de la Mélisse
sont particulièrement préconisées pour aider les organismes à préserver la qualité du sommeil.
Elles contribuent en effet à la relaxation et le bien
être, à dissiper les gênes digestifs d'origine nerveuse.
La Camomille, à des vertus apaisantes et
soulage les personnes souffrant d’anxiété.
Dotée en parallèle d’une légère
action sédative, la tisane de camomille facilite
aussi le sommeil.
Le Tilleul se caractérise par ses vertus
antispasmodiques et par ses bienfaits sédatifs nerveux. Il est utile dans les cas
d'indigestion et d'insomnie, traditionnellement employée pour ses activités supposées sudorifiques.
La fleur de Mauve est apaisante et
adoucissante.